Домой Наука Ученые: Оптимисты спят гораздо лучше пессимистов

Ученые: Оптимисты спят гораздо лучше пессимистов

0

В рамках исследования приняли участие 3,5 тысячи человек. Оказалось, что у 31% участников опытов, считавших себя оптимистами, шансы выспаться гораздо больше, чем у тех, кто находится в постоянной депрессии.

Участников эксперимента отобрали их числа людей, которые проходили в исследованиях CARDIA. Возраст испытуемых составлял от 32 до 51 года.

Изначально ученые провели тестирование для определения их психологического мировоззрения, в котором было десять вопросов. Градация баллов была от 6 до 30 (пессимисты – оптимисты).

Оказалось, что у 32% респондентов по окончанию исследования улучшился сон. Несмотря на это, оптимистичное или пессимистичное настроение человека не удалось связать с качеством сна.

Ученые хотят провести дополнительные исследования, чтобы получить неопровержимые доказательства связи между оптимизмом и хорошим сном.

Источник: runews24.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 
Please enter your comment!
Please enter your name here

десять + 15 =